Chia puding sa borovnicama

Chia semenke vec duze vreme imaju veliku popularnost u blogosferi, ali nazalost vrlo tesko ih je pronaci. Ja sam ih pronasla u apoteci gde se prodaje zdrava hrana, ali verujem da ih ima i u pojedinim bio prodavnicama.

Potrebno:
(za 1 osobu)

-125 ml bademovog mleka
-125 ml vocnog jogurta sa ukusom borovnica
-2 kasike chia semenki
-1 kasicica meda
-10-ak svezih borovnica
-listici badema

Priprema:
Pomesati bademovo mleko sa jogurtom. Dodati kasicicu meda i chia semenke. Promesati i ostaviti 15-ak minuta na sobnoj temperaturi. Nakon 15 minuta ponovo promesati, poklopiti i ostaviti u frizider da prenoci. Ujutru izvaditi iz frizidera, ponovo promesati a zatim ukrasiti svezim borovnicama i listicima badema i uzivati u dorucku.

 


5 thoughts on “Chia puding sa borovnicama

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se /  Promeni )

Google photo

Komentarišet koristeći svoj Google nalog. Odjavite se /  Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se /  Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se /  Promeni )

Povezivanje sa %s