Chia semenke vec duze vreme imaju veliku popularnost u blogosferi, ali nazalost vrlo tesko ih je pronaci. Ja sam ih pronasla u apoteci gde se prodaje zdrava hrana, ali verujem da ih ima i u pojedinim bio prodavnicama.
Potrebno:
(za 1 osobu)
-125 ml bademovog mleka
-125 ml vocnog jogurta sa ukusom borovnica
-2 kasike chia semenki
-1 kasicica meda
-10-ak svezih borovnica
-listici badema
Priprema:
Pomesati bademovo mleko sa jogurtom. Dodati kasicicu meda i chia semenke. Promesati i ostaviti 15-ak minuta na sobnoj temperaturi. Nakon 15 minuta ponovo promesati, poklopiti i ostaviti u frizider da prenoci. Ujutru izvaditi iz frizidera, ponovo promesati a zatim ukrasiti svezim borovnicama i listicima badema i uzivati u dorucku.
Publicités
Sviđa mi se boja, takvu boju sam dobila i ja kad sam pravila Smoothie koristeći kupine!!!
J'aimeJ'aime
chia puding se već odavno udomaćio u mojoj kuhinji jako ga volim, ovaj tvoj je krasan
J'aimeJ'aime
Sviđa mi se ovaj zdravi puding. Slikice su baš lijepe, a boja pudinga mi je fenomenalna!
J'aimeJ'aime
Divna kombinacija,boja baš privlačna
J'aimeJ'aime
Kakva divna boja u zdravom desertu!
J'aimeJ'aime