Jogurt pita sa malinama

Predivna, ukusna i pre svega zdrava pita koja se sprema sa ovsenim pahuljicama, niskomasnim jogurtom i malinama Potrebno:•100 gr integralnog brašna•100 gr ovsenih pahuljica•80 gr kokosovog šećera•2 gr praška za pecivo•prstohvat soli•100 gr kokosovog ulja (otopljenog)•1 kašičica ekstrakta vanile Fil:•450 gr grčkog jogurta 0%m.m.•20 gr kokosovog šećera•16 gustina•200 gr malina Priprema: Pomešati sve sastojke za … More Jogurt pita sa malinama

Džem od jagoda i čija semenki

Polako prolazi sezona jagoda pa sam rešila da iskoristim par komada za ovaj preukusni džemić koji se sprema sa šećerom od kokosa i čija semenkama. Recept sam pronašla kod drage Ivane @myhronodiary , malčice sam ga modifikovala po svom ukusu i dobila 2 manje teglice preukusnog i zdravog slatkiša.Ja sam ga koristila kao dodatak jogurtu, pripremala sam … More Džem od jagoda i čija semenki

Zdrav Jaffa kolač

Ovaj kolač me proganja već duže vreme od onog trenutka kada sam ga ugledala kod drage Jasmine na Instagram profilu @pratitemezaviserecepataMorala sam da ga isprobam, nije mi bilo druge solucije 🤗 I znate šta? Sutra ću opet da ga pravim 🙂 Potrebno: •2 jajeta•90 gr kokosovog šećera•40 ml kokosovog ulja•150 ml jogurta•1 kašičica ekstrakta vanile•3 kašike … More Zdrav Jaffa kolač

Čoko Cheesecake (zdrava varijanta)

Evo jednog preukusnog i pre svega zdravog recepta za čokoladni čizkejk. Međutim i ako je zdrav, ovaj desert je vrlo kaloričan pa zato pažljivo sa konzumiranjem. Čizkejk sam pripremala u minijaturnom kalupu sa štipaljkom prečnika 12.5 cm i podelila sam ga na 8 jednakuih parčića. Znajte da jedno parče (koje je prilično malo) sadrži 229 … More Čoko Cheesecake (zdrava varijanta)

Coko ovsene kocke

Evo jednog brzinskog i zdravog recepta, odlican za sve one koji vode racuna o zdravoj ishrani, ali takodje i za one koji poste. Dovoljno je samo da crnu cokoladu zamenite posnom cokoladom i dobicete fenomenalnu posnu poslasticu, spremnu za svega par minuta. Potrebno: -180 gr ovsenih pahuljica -100 gr samlevenih ovsenih pahuljica -120 gr mlevenih … More Coko ovsene kocke