Proteinske kocke od maka sa sirom

Recept za ovaj kolač sam pronašla na instagram profilu @teruskav i od tada mi ne da mira. Ja sam veliki ljubitelj maka, ali zbog ukućana koji ga ne gotive previše, retko pripremam poslastice sa istim.Ovo inače nije onaj tip kolača koji ćete pripremiti za iznenadne goste, ali je zato odličan izvor energije nakon dužeg pešačenja ili bavljenja … More Proteinske kocke od maka sa sirom

Boranija sa piletinom

Danas vam predlažem jedan malo zdraviji ručak. Boranija sa piletinom na moj način. Volite li boraniju? Ja je obožavam. Potrebno:•1 glavica crnog luka•2 šargarepe•350-400 gr pilećeg filea•500 gr boranije•2 kašike ulja•oko 500 ml vode•so, biber•crvena slatka paprika•peršun Priprema: U veću posudu sipati 2 kašike ulja i malo vode pa izdinstati sitno iseckan luk i šargarepu … More Boranija sa piletinom

Ruby sutlijaš

Jedna od omiljenih poslastica mog detinjstva je sutlijaš tj. riža na mleku.Pravila sam je više puta u kombinaciji sa raznim voćem, recepte istih možete naći na blogu.Danas vam predlažem sutlijaš sa Ruby čokoladom i malinama.Nije problem čak i ako ne možete naći Ruby čokoladu, možete je zameniti nekom belom čokoladom po vašoj želji. Potrebno:•125 gr … More Ruby sutlijaš

Pita sa makom i bananama

Ljubitelji maka će obožavati ovu pitu. Moram priznati da je spoj nesvakidašnji ali pre-do-bar.Recept sam pronašla kod Milice @onelightshot i jedino što sam dodala u receptu je kokosov šećer, ali možete koristiti i običan beli šećer ako niste na nekom posebnom režimu ishrane. Mera je šolja od 200ml Potrebno:•1 jaje•2 srednje banane (zrele)•1/2 šolje jogurta•3/4 šolje mlevenog … More Pita sa makom i bananama

Jogurt pita sa malinama

Predivna, ukusna i pre svega zdrava pita koja se sprema sa ovsenim pahuljicama, niskomasnim jogurtom i malinama Potrebno:•100 gr integralnog brašna•100 gr ovsenih pahuljica•80 gr kokosovog šećera•2 gr praška za pecivo•prstohvat soli•100 gr kokosovog ulja (otopljenog)•1 kašičica ekstrakta vanile Fil:•450 gr grčkog jogurta 0%m.m.•20 gr kokosovog šećera•16 gustina•200 gr malina Priprema: Pomešati sve sastojke za … More Jogurt pita sa malinama

Džem od jagoda i čija semenki

Polako prolazi sezona jagoda pa sam rešila da iskoristim par komada za ovaj preukusni džemić koji se sprema sa šećerom od kokosa i čija semenkama. Recept sam pronašla kod drage Ivane @myhronodiary , malčice sam ga modifikovala po svom ukusu i dobila 2 manje teglice preukusnog i zdravog slatkiša.Ja sam ga koristila kao dodatak jogurtu, pripremala sam … More Džem od jagoda i čija semenki

Zdrav Jaffa kolač

Ovaj kolač me proganja već duže vreme od onog trenutka kada sam ga ugledala kod drage Jasmine na Instagram profilu @pratitemezaviserecepataMorala sam da ga isprobam, nije mi bilo druge solucije 🤗 I znate šta? Sutra ću opet da ga pravim 🙂 Potrebno: •2 jajeta•90 gr kokosovog šećera•40 ml kokosovog ulja•150 ml jogurta•1 kašičica ekstrakta vanile•3 kašike … More Zdrav Jaffa kolač