Kuglice sa šargarepom
25 decembra 2022
Brze i jednostavne kuglice sa šargarepom i urmama idealne za one koji poste. Prednost ovih kolača je što ih možete spremati čak i ako postite na vodi. Ne sadrže dodatni šećer i veoma su ukusne.
Oznaka: ovsene pahuljice
Energetske kuglice sa kokosom i kikiriki puterom
12 juna 2022
Ni sama ne znam koliko sam puta spremala energetske kuglice i na koje načine, ali najukusnije su mi one koje su kombinovane sa urmama i ovsenim pahuljicama. Pored tih sastojka sam dodala kokos i kikiriki puter a po želji možete dodati i kapljice čokolade ili ih preliti otopljenom čokoladom ( ja sam je izostavila ovog … More Energetske kuglice sa kokosom i kikiriki puterom
Punjene ovsene kocke
12 juna 2022
Da li volite pitu sa sirom? Ako vam kažem da ovu pitu možete jesti bez griže savesti, hoćete li mi poveravati? 🤗 E pa ovu pitu zaista možete jesti bez griže savesti a ujedno možete uživati u njenom ukusu ❤️ Potrebno:-2 jaja-malo soli-100 gr cottage sira ( ili krem sir)-100 ml jogurta-100 gr ovsenih pahuljica-1 … More Punjene ovsene kocke
Jogurt pita sa malinama
22 juna 2021
Predivna, ukusna i pre svega zdrava pita koja se sprema sa ovsenim pahuljicama, niskomasnim jogurtom i malinama Potrebno:•100 gr integralnog brašna•100 gr ovsenih pahuljica•80 gr kokosovog šećera•2 gr praška za pecivo•prstohvat soli•100 gr kokosovog ulja (otopljenog)•1 kašičica ekstrakta vanile Fil:•450 gr grčkog jogurta 0%m.m.•20 gr kokosovog šećera•16 gustina•200 gr malina Priprema: Pomešati sve sastojke za … More Jogurt pita sa malinama
Banana kolač sa malinama
22 juna 2021
Da li se i vama dešava da kupite banane a onda zaboravite na njih sve dok ne ugledate da su prezrele i potpuno nejestive. Kod mene se taj problem često dešava. Zato sam tražila način kako da ih iskoristim a da to ipak bude neki zdraviji način bez dodatnog šećera. Ovaj recept sam pronašla kod … More Banana kolač sa malinama
Zdrav Jaffa kolač
14 juna 2021
Ovaj kolač me proganja već duže vreme od onog trenutka kada sam ga ugledala kod drage Jasmine na Instagram profilu @pratitemezaviserecepataMorala sam da ga isprobam, nije mi bilo druge solucije 🤗 I znate šta? Sutra ću opet da ga pravim 🙂 Potrebno: •2 jajeta•90 gr kokosovog šećera•40 ml kokosovog ulja•150 ml jogurta•1 kašičica ekstrakta vanile•3 kašike … More Zdrav Jaffa kolač
Čoko Cheesecake (zdrava varijanta)
4 marta 2021
Evo jednog preukusnog i pre svega zdravog recepta za čokoladni čizkejk. Međutim i ako je zdrav, ovaj desert je vrlo kaloričan pa zato pažljivo sa konzumiranjem. Čizkejk sam pripremala u minijaturnom kalupu sa štipaljkom prečnika 12.5 cm i podelila sam ga na 8 jednakuih parčića. Znajte da jedno parče (koje je prilično malo) sadrži 229 … More Čoko Cheesecake (zdrava varijanta)
Coko ovsene kocke
27 novembra 2020
Evo jednog brzinskog i zdravog recepta, odlican za sve one koji vode racuna o zdravoj ishrani, ali takodje i za one koji poste. Dovoljno je samo da crnu cokoladu zamenite posnom cokoladom i dobicete fenomenalnu posnu poslasticu, spremnu za svega par minuta. Potrebno: -180 gr ovsenih pahuljica -100 gr samlevenih ovsenih pahuljica -120 gr mlevenih … More Coko ovsene kocke
Anzak keksici
19 novembra 2019
Pre par godina u okviru blogerskih igrica, spremala sam Anzac keksice koje mozete pogledati ovde. Ovi keksici se spremaju sa puterom, medjutim ovog puta sam ih spremala sa uljem tako da su odlicni za vreme posta. Vrlo su jednostavni i laki za pripremu.
Prekonocna ovsena kasa sa visnjama
6 maja 2018
Ovu kasu najcesce pripremam kada ujutru nemam previse vremena, a zelim zdrav dorucak koji ce mi drzati sitost do rucka. Ranije sam kasu pripremala samo sa mlekom i vocem. Ovog puta sam dodala par kasika jogurta, kao i chia semenke. Voce moze biti po vasem izboru, ali trenutno moja omiljena varijanta je sa visnjama.
Moja slatka kuhinja 