Jogurt pita sa malinama

Predivna, ukusna i pre svega zdrava pita koja se sprema sa ovsenim pahuljicama, niskomasnim jogurtom i malinama Potrebno:•100 gr integralnog brašna•100 gr ovsenih pahuljica•80 gr kokosovog šećera•2 gr praška za pecivo•prstohvat soli•100 gr kokosovog ulja (otopljenog)•1 kašičica ekstrakta vanile Fil:•450 gr grčkog jogurta 0%m.m.•20 gr kokosovog šećera•16 gustina•200 gr malina Priprema: Pomešati sve sastojke za … More Jogurt pita sa malinama

Zdrav Jaffa kolač

Ovaj kolač me proganja već duže vreme od onog trenutka kada sam ga ugledala kod drage Jasmine na Instagram profilu @pratitemezaviserecepataMorala sam da ga isprobam, nije mi bilo druge solucije 🤗 I znate šta? Sutra ću opet da ga pravim 🙂 Potrebno: •2 jajeta•90 gr kokosovog šećera•40 ml kokosovog ulja•150 ml jogurta•1 kašičica ekstrakta vanile•3 kašike … More Zdrav Jaffa kolač

Čoko Cheesecake (zdrava varijanta)

Evo jednog preukusnog i pre svega zdravog recepta za čokoladni čizkejk. Međutim i ako je zdrav, ovaj desert je vrlo kaloričan pa zato pažljivo sa konzumiranjem. Čizkejk sam pripremala u minijaturnom kalupu sa štipaljkom prečnika 12.5 cm i podelila sam ga na 8 jednakuih parčića. Znajte da jedno parče (koje je prilično malo) sadrži 229 … More Čoko Cheesecake (zdrava varijanta)

Coko ovsene kocke

Evo jednog brzinskog i zdravog recepta, odlican za sve one koji vode racuna o zdravoj ishrani, ali takodje i za one koji poste. Dovoljno je samo da crnu cokoladu zamenite posnom cokoladom i dobicete fenomenalnu posnu poslasticu, spremnu za svega par minuta. Potrebno: -180 gr ovsenih pahuljica -100 gr samlevenih ovsenih pahuljica -120 gr mlevenih … More Coko ovsene kocke

Anzak keksici

Pre par godina u okviru blogerskih igrica, spremala sam Anzac keksice koje mozete pogledati ovde. Ovi keksici se spremaju sa puterom, medjutim ovog puta sam ih spremala sa uljem tako da su odlicni za vreme posta. Vrlo su jednostavni i laki za pripremu.

Granola sa zelenim cajem Matcha

Od kada sam isprobala domacu granolu sa kokosom i orasima, redovno je pripremam za dorucak. Iskreno receno ne pamtim kada sam poslednji put kupila industrijski pripremljenu granolu. Cesto kombinujem razne sastojke, ponekad to budu i minimalni sastojci koji se zateknu u kuhinji, a od pahuljica koristim ovsene, heljdine, razene… Ovog puta sam isprobala Granolu sa … More Granola sa zelenim cajem Matcha